Мы привыкли что нужно испытывать позитивные эмоции. Но и плохих не нужно стыдиться - они несут пользу организму. Например, Эдуардо Каликсто Гонсалес, академик из Национального автономного университета Мексики, уверен, что гнев помогает в работе мозга, пишет Noticieros.televisa. Сердиться 30-40 минут в день полезно, это делает людей более конкурентоспособными. В отличие от влюбленности, нейрохимические изменения при гневе происходят немедленно и это мобилизирует человека. На второй стадии гнева происходит повышение уровня кортизола, гормона стресса, и изменения уровня глюкозы. Кортизол помогает адаптироваться людям. В такой момент не просите человека успокоиться, вы только делаете хуже. Наоборот, пусть он выплеснет все свои эмоции. Но гнев должен длиться не более 4-х часов, иначе это уже патология. Гнев сильнее и интенсивнее именно в молодых людей. После 40 люди уже больше себя контролируют и умеют быстрее успокаиваться.